Atelier Parentalité en Pleine Conscience 

Et si la pleine conscience vous permettait de découvrir une autre manière d'être présents pour vos enfants?

 

Je vous propose un atelier de 3 séances de 2h45 les dimanches 24 et 31 mars ainsi que 7 avril 2019 le temps d'une parenthèse pour vous  ressourcer et retrouver votre souffle au milieu d'un quotidien moderne exigeant et  agité. 

Cet atelier pratique de Pleine Conscience vous permet de cultiver votre clarté d'esprit et votre ancrage dans le moment présent. C'est aussi l'occasion de partager vos expériences avec d'autres parents. 

Durant cet atelier, vous:

- apprendrez à répondre plutôt qu'à réagir, améliorant ainsi vos relations avec vos 

  proches

- découvrirez des outils pour gérer vos émotions dans les situations difficiles 

- prendrez conscience de vos valeurs et de vos ressources afin de nourrir des relations 

  épanouissantes avec votre entourage

- réfléchirez à vos défis en échangeant avec d'autres parents

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Route de l'Hôpital 1 - 1180 Rolle

Contact 021 826 15 22

claudia.clerc(at)psychologie.ch