
Atelier Parentalité en Pleine Conscience
Et si la pleine conscience vous permettait de découvrir une autre manière d'être présents pour vos enfants?
Je vous propose un atelier de 3 séances de 2h45 les dimanches 24 et 31 mars ainsi que 7 avril 2019 le temps d'une parenthèse pour vous ressourcer et retrouver votre souffle au milieu d'un quotidien moderne exigeant et agité.
Cet atelier pratique de Pleine Conscience vous permet de cultiver votre clarté d'esprit et votre ancrage dans le moment présent. C'est aussi l'occasion de partager vos expériences avec d'autres parents.
Durant cet atelier, vous:
- apprendrez à répondre plutôt qu'à réagir, améliorant ainsi vos relations avec vos
proches
- découvrirez des outils pour gérer vos émotions dans les situations difficiles
- prendrez conscience de vos valeurs et de vos ressources afin de nourrir des relations
épanouissantes avec votre entourage
- réfléchirez à vos défis en échangeant avec d'autres parents
